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金曜夜7時半といえば・・・。

2009.08.25/Tue/14:36:07

m-3 090821

こちら。
先週は満席ライブならぬ、満席ライドでございました。
金メダルならぬ金ペダルをアバウト氏には差し上げたい!

あっ、メンターシップにいらしていた方もご参加下さってますね。
ありがとうございます!!

みなさーん、金曜夜7時半ですよー!!
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この記事に対するコメント

爽快で飽きないことへの挑戦

記事にしていただきまして、ありがとうございます。
残暑&週末だというのにご参加くださった方々にも感謝です。
m3ペダリングはラクな有酸素運動です。ランニングや水泳といった他の有酸素運動と比べますと運動強度も低く、特定の筋肉に負担が集中しないから長く動けるのが特徴です。が、天敵もあります。それは「退屈」の二文字です。楽しいからこそ続けられる。続けられるから有酸素運動の効果も上がるというものです。
とまあ、意も新たにしたところで・・・さらにハゲみますよっ!
URL | アバウト佐々木 #-
2009/08/26 07:54 * 編集 *

課題の先に・・・

また新たな新天地が広がることと思います。
退屈、というのは侮れない要素ですよね。
幸い、m3は自分の楽しみ、モチベーションを見つけやすいツールだと思いますので、あとは天才作家の味付けでお客様を楽しませるクラスを期待しておりますよ~!
URL | アコ #-
2009/08/26 08:48 * 編集 *
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